南昌市路跑协会

2024南昌梅岭越野赛欢乐跑活动方案

一、活动时间

2024年10月5日8：30

二、活动地点

南昌市湾里磨盘山森林公园

三、活动路线及规模

欢乐跑路线：磨盘山森林公园（起点）-磨盘山乐道-磨盘山森林公园（终点），规模控制在2000人。

四、参加对象

年龄3周岁以上至65周岁以下，鼓励大人带小孩参与。

五、参加福利

1.参与人员可免费领取号码簿、纪念证书、水。

2.10月4日-7日，参加人员凭号码簿免费游景区，本人免费家属半价，景区包含狮子峰、神龙潭、竹海明珠、紫清山 ，洪崖丹井，明清文化园，九龙溪。

六、报名办法

1.欢乐跑项目免费报名参加，

2.扫描二维码直接报名。 

七、注意事项

本次活动组委会只提供公众责任险保障，建议参加人员额外购买人身意外险。

以下疾病及情况不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和心脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者、窦性心律不齐以及严重心律不齐患者；5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.比赛日前两周内患过感冒；

7.孕妇；

8.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；

9.其它不适宜运动的疾病患者。

八、日程安排

10月4日9:00-22:00   领取号码簿（磨盘山森林公园）

10月5日7:40-8:20    检录（磨盘山森林公园）

10月5日8:30          鸣笛起跑（磨盘山森林公园）

10月5日10:00         活动结束。

九、未尽事宜另行通知。